熱中症対策！！みなさんは如何に？

いつもアクセス頂きありがとうございます！
連日暑いですね、、、、

日中に練習しようものなら、即アウト!!な感じの暑さですね。

みなさんは、熱中症対策はどうされているのでしょうか？？？
こちらは、、、ベタに、、、、
暑さの落ち着く16時以降を狙って八王子プラネットパークに入ります。

16時から21時くらいまで、ミッチリやりますｗ
涼しいので快適ですよ。

八王子プラネットパークは、隣に市営のスーパー銭湯が
併設されているので、練習後は、

　スーパー銭湯でお風呂
　　　　　↓
　パジャマにお着替え
　　　　　↓
　スーパー銭湯で晩御飯
　　　　　↓
　そのまま車の中で爆睡

というルーティンになります。
ちなみに、ナイターの方が空いているしレベルも高いので参考になります！！

ナイターでの練習動画はこんな感じです。

日中の練習に限界を感じたら、ナイターをやるのも一案です。
お子さんの為にも、過ごしやすい時間帯の確保が良いように思えます。

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